Hola, yo soy Lizbeth Cabrera, una chica nacida en Monterrey, Nuevo León… una chica común y corriente con sueños y aspiraciones como cualquier otra chica. Quiero contarte como es que pasé de nacer en una familia con puras mujeres de senos pequeños. Hasta haber logrado enseñar como hacer crecer el busto a miles de mujeres.

Cientos de mujeres en más de 40 países. Todas aprendieron un maravilloso remedio natural para hacer crecer el busto que hoy quiero compartirte.

como hacer crecer los senos

Yo, antes de comenzar…

Puede resultar muy dificil vivir siendo la chica “plana”. La chica de la que todos los hombres se alejan. La chica que por mucho tiempo deseo hacer crecer el busto más grande. Hoy lo logré y quiero mostrarte unos tips excelentes para que aprendas como hacer crecer el busto natural y rapidamente.

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Como hacer crecer el busto sin cirugías?

En el mundo todavía existen miles de mujeres que están inconformes con el tamaño de su busto. Muchas quisieran tener un busto más grande pero el único modo que conocen es la cirugía. Y este método aunque popular, no es recomendado. Existen muchos riesgos a tomar en cuenta. Podrías terminar en la camilla de un carnicero que no sabe como proceder. Podrías terminar con un seno carcomido por un bacteria de una sutura mal hecha.

Y si llegas a encontrar un médico cirugano confiable, de seguro tendrás que sacarte un ojo de la cara para pagarlo. Es cierto, los costos rondan los 1,000 a 5,000 USD. No es discriminación clasista, pero no todas tenemos para pagar algo así. Al menos yo no.

En lo que si he gastado mientras he buscado como aumentar el busto es en cremas y aparatos. Poco más de 200 USD gasté, antes de conocer el tratamiento que cambiaría mi vida para siempre.

Como hacer crecer el busto con ejercicios funciona?

En lo que a mi respecta, probé ciertos ejercicios para aumentar el busto que pensé me harían bien. Y es que los expertos siempre recomendaron los ejercicios como la alternativa natural. El problema es que los ejercicios necesitan ser acompañados de alimentos para hacer crecer el busto. De otro modo, solo fortalecerás tus musculos.

Un buen ejemplo de este caso, es la leche. Aunque no es tan buena para el cuerpo como dicen los comerciales. La leche pura de vaca, contiene prolactina, fitoestrogenos y progesterona. Estos amiguitos pueden ayudarte a tener un busto más grande

¿Como Ayudan Los Fitoestrogenos Para Tener Más Pecho?

como aumentar el bustoPara entender esto, hablemos de los estrógenos. Los estrogenos son las hormonas encargadas de que tomes una escultural figura. Te ayudan a que tus pechos aparezcan en la pubertad. Te dan cadera a los 13 años. Vaya, son los encargados del crecimiento femenino. Son los que te ayudan a convertirte en mujer.

Y si en algun momento de tu pubertad tus pechos dejaron de crecer. Es porque los estrógenos no hicieron bien su trabajo. Es como un trabajador desmotivado. Y aquí es donde los fitoestrogenos hacen su aparición. El ejercicio estimula el crecimiento, pero necesitan de los estrogenos para poder crecer.

Te lo pongo así. Tienes un carro, y quieres ir a un lugar. Pero sin gasolina no vas a ningun lado aunque el motor funcione de maravilla. Así es como funciona. Por eso la alimentación juega un papel importante a la hora de hacer crecer el busto.

¿Que otros alimentos sirven para aumentar el busto?

  • El pollo. Este contiene grandes cantidades de proteína. Se convierte así en una opción excelente para ayudar a que la fibra muscular se estimule. Y toda la mama crezca pareja. Además, como bien sabes. A los pollos se les inyectan hormonas de crecimiento. Es como un secreto a voces pero es verdad. Esto te beneficia a ti a tener un busto más grande.
  • La soya y sus derivados. Por este lado, son las isoflavonas las que aparecen en el campo de guerra. Son casi casi como fitoestrogenos, pues su composición molecular es similar a los estrogenos que crea tu cuerpo. Así que su consumo es excelente para tener un busto más grande. Mi recomendación es comer soya o derivados al menos unas 3 veces a la semana.
  • Zanahoria. Estoy segura que ya has escuchado que la zanahoria es buenísima para muchas cosas. Pues sí, es buena para tantas cosas que hasta sirve para saber como aumentar el busto. Como ya hemos dicho antes. Los fitoestrógenos hacen maravillas para estimular el estrógeno. Y las zanahoras tienen suficiente de esto para ayudarte en la tarea. Lo bueno de las zanahorias, es que puedes comerlas crudas con un poco de sal y limón. En jugo al ser procesada con un extractor. O hervidas con un poco de matequilla. Solo no las hiervas por más de 3 minutos. Pierden facilmente todas las vitamines y propiedades si se recocen. Te recomiendo hervir el agua y hasta que hierva, entonces echarle la zanahoria.
  • Lentejas. Estas no estoy segura si son granos, o legumbres, o no se… lo que sí se… es que son sumamente nutritivas y si las preparas con carne molida UFF! son la gloria. Claro que debes tener buena mano para poder prepararlas bien. Pero el punto es que las lentejas, tienen estas propiedades maravillosas que pueden darte un busto hermoso y más grande.

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como hacer crecer el busto

Y como hacer crecer el busto con ejercicios?

Como ya pudiste darte cuenta. Los ejercicios para tener mas pechos por si solos no darán frutos como pensabas. Si le das el acompañamiento adecuado en una dieta para el busto y además incluyes los alimentos antes mencionados, entonces tendrás algo bueno sobre lo cual trabajar.

Sin embargo no te voy a dejar a medias. Pues también quiero compartir contigo, una rutina de ejercicios para aumentar el busto infalible. Es lo primero que recomiendo cuando me preguntan. Claro, ahora que conozco el secreto para lograr un busto hermoso y más grande. Pero pasemos a lo bueno.

Como hacer crecer el busto naturalmente con 3 ejercicios sencillitos

  1. Lagartijas o flexiones. Las tan ya famosas lagartijas. ¿Qué?… ¿decepcionada?… no deberías estarlo pues este ejercicio tiene sus enormes ganancias. Al concentrar la energía en los músculos del pecho, estos pueden aumentar. O al menos parecer que aumentan, pues realmente levanta el busto. Mi recomendación: 3 series de 15 repeticiones cada día por 2 meses.
  2. Flexiones en la pared. Aquí el proceso es el mismo que el anterior. Pero este es más fácil pues lo harás de pie y recargandote en la pared. Realmente tienes que hacer lo mismo y tiene los mismos beneficios. La ganancia aquí es que la resistencia es menor y el esfuerzo se enfoca más en los pechos. Solo no muevas las piernas de donde estás. Mi recomendación: 3 series de 15 repeticiones diariamente por 2 meses.

Para las mujeres que se han preguntado muchas veces, ¿El busto se puede aumentar naturalmente?, hay una respuesta completamente afirmativa, solo se debe trabajar constantemente y mejorar las costumbre y hábitos de vida. Aprender como aumentar el busto naturalmente, es relativamente fácil y económico, solo hay que seguir ciertos pasos.

Como agrandar el busto rápido con cebolla paso a paso

  1. Cortamos dos trozos de cebolla más o menos grandes
  2. Sin ningún tipo de crema, empezamos a frotarnos los senos suavemente durante 10 minutos
  3. Pasar cada trozo de cebolla por los senos hasta que el líquido del vegetal se derrame en nuestros senos.
  4. Báñate luego de que este líquido penetre la piel.

Al ser un afrodisiaco potente en las mujeres, si logramos calentar un poco esta parte de nuestro cuerpo a través de nuestros masajes, podemos lograr un efecto de hipertrofia en nuestras glándulas mamarias, ya que estos reciben todos los componentes hormonales necesarios del vegetal.

Agrandar los senos de forma natural nunca fue tan fácil con la ayuda de este vegetal, procura que este tratamiento se prolongue todas las nuches antes de dormir durante 2 semanas seguidas, asegúrate de tomar medidas de tus senos al comenzar el tratamiento para que puedas notar los cambios.

Suele ser un poco molesto para muchas chicas que el olor que deja la cebolla en nuestros senos, pero les aseguro que valdrá la pena este tratamiento para el busto.

Como hacer crecer el busto de forma rapida y natural

  1. Entrenando: muchos especialistas aseguran que, el ejercicio es la manera más efectiva de hacer crecer los pechos, solo hay que indagar los más adecuados para realizarlos; la mayoría deben ser los de fortalecimiento del músculo pectoral, el cual está detrás de los senos.
  2. Alimentación correcta: una adecuada nutrición es fundamental para el mejoramiento del cuerpo, así se evita la acumulación de grasas en aquellas partes que nos afean. Esas zonas que en la mayoría de los casos son difíciles de reducir. También existen hierbas para el busto y productos naturales que ayudan a agrandar los senos, los cuales han resultado muy efectivos.
  3. Masajes: los masajes son una forma de aumentar los senos rápido; existen varios masajes que tú misma te puedes hacer, son sencillos y relajantes. Los mejores para estimular el crecimiento del busto son los circulares, estos deben ser constantes y suaves usando solamente la punta de tus dedos. Los masajes ayudan a la circulación de la sangre, a eliminar las toxinas y a fomentar el crecimiento natural de los senos.
  4. Corregir la postura corporal: es necesario cambiar la postura, esto permitirá dar un efecto de aumento en el busto, haciéndolos parecer más grandes y firmes, para ello debes procurar mantener tu espalda recta, con la cabeza en alto y automáticamente podrás tener una apariencia de senos enormes de inmediato.
  5. Usar la ropa adecuada: el sujetador o brasier ayudan también a lograr un aumento del busto, ya que permite realzarlo. Es el mejor aliado.
  6. Tomar pastillas anticonceptivas: aunque no se ha comprobado científicamente, hay mujeres que afirman haber notado que sus senos aumentaron mientras tomaban las pastillas anticonceptivas. Pero debes tener cuidado y no tomarlas sin la debida supervisión médica, ya que las mismas pueden provocar en ocasiones algunos efectos secundarios.

De que otro modo puedo saber como hacer crecer el busto?

yoga para hacer crecer el busto

Para lograr hacer crecer el busto es necesario estimular la producción de estrógeno, preferiblemente la del pecho. Para ello se debe cambiar la forma de comer y la rutina de vida.

Existen ciertos alimentos que poseen estrógeno natural, como las legumbres, en especial la soja, los vegetales, las habas y los guisantes, así que es ideal incluirlos en la comida a partir de ahora.

Como puedes ver, lograr agrandar el busto no es difícil, solo hay tener la mejor disposición y disciplina. Recuerda que para obtener el efecto deseado en el menor tiempo posible, debes ser constante con los ejercicios.

“La rutina y la constancia es la clave de todo esto”

Además de todo lo mencionado puedes hacer yoga; meditar y concentrar tus energías, es una manera centrarte en el objetivo; lo mejor es que existen posiciones en yoga que ayudan para incrementar el tamaño de los senos, así que anímate.

¿Ya Quieres Saber Como Hice Crecer Mi Busto De Forma Natural En 35 Días?

Ok mira… este método que desarrollé para hacer crecer el busto, me llevó varios meses. Fueron incontables días y tardes visitando expertos.

como hacer crecer el busto

Yo después!

Leyendo montones de libros antigüos. Sí, aún leo a la antigüita. No hay mejor manera de conseguir buena información como esta en internet. Fueron en verdad muchas horas de desvelo.

Pero finalmente pude sacar un método perfecto que te muestra paso a paso como aumentar el busto naturalmente en apenas 4 semanas. (Poco más, poco menos). Comienza a lucir una figura envidiable ya… quiero mostrarte mi tratamiento/método para que tú también luzcas como la hermosa mujer que ya eres.

¿Qué Conseguí Al Hacer Crecer Mi Busto?

  • Desde que ví el primer aumento en mis pechos, mi autoestima aumentó.
  • Logré sentirme más sexy y deseada. No es que mi confianza y autoestima se base en la opinión de terceros, pero creeme algo, se siente maravilloso cuando vas por la calle y la persona que siempre te ha ignorado, se te queda viendo hasta que te pierde de vista. No hay sensación igual.
  • Cuando terminé todo el tratamiento, también mis gluteos tuvieron un crecimiento excepcional. No tenía el cuerpo de una modelo, pero sí tenía las curvas en mi cadera y busto para lucir un sensual traje de baño. Y lucirlo en verdad.
  • Es posible que te critiquen ahora por tus ideas de querer tener un cuerpo diferente, pero se siente mejor cuando te critican las chicas envidiosas cuando te vean robarte la atención de sus hombres. 😉

Pon atención a esto: Logra YA el cambio definitivo

Ya debes tener en cuenta, que un cuerpo hermoso y voluptuoso se logra con sacrificio (no matandote de hambre, pero sí con esfuerzo) y dedicación. Te puede llevar mucho tiempo lograr el cuerpo que deseas, especialmente después del embarazo. Los senos suelen caerse después de amamantar y tenerlos de vuelta, es un trabajo muy duro.

Seamos realistas, las cirugías son muy costosas y los ejercicios o una dieta te puede tomar hasta 2 años en ver efectos en tu busto. Te lo digo por experiencia. ¿Estás dispuesta a esperar tanto tiempo? ¿Estás dispuesta a gastar 2,000 USD en una ciguría con un carnicero que tal vez pueda cometer un error y poner en riesgo tu vida?

Responde esto si quieres tener un busto más grande

  1. ¿acaso no estás harta ya de no tener los senos grandes que siempre has querido?
  2. ¿acaso no deseas tener ya la atención de los hombres? que cuando pases por la calle se te queden viendo porque te consideran una mujer muy hermosa.
  3. Has tenido ya al menos uno o dos embarazos, y te diste cuenta que tu busto no es el de antes, ¿acaso no quieres recuperar tu hermosa figura?
  4. Tal vez naciste con malos genes como yo, pero ¿sabías que eso no es excusa y que sí puedes hacer que tu busto crezca hasta donde debería crecer?

No importa nada, no importa si tu busto nunca creció, no importa si estás en los 40’s, no importa si ya amamantaste a 3 o 4 hijos. No importa NADA… tu busto puede producir las hormonas de crecimiento naturalmente para que tu busto se vea hermoso, grande, firme, como toda mujer debería tenerlo.

No tienes porque andar batallando porque la solución la tienes a un clic de distancia. Puedes comenzar a hacer crecer tu busto de forma natural en pocas semanas. Sin riesgos, sin excesivos gastos, sin nada que ponga en peligro tu integridad física.

Solo que esta solución, no es para cualquier mujer, es solo para las mujeres decididas y dejame decirte algo, si has leído hasta aquí, es porque eres una mujer decidida y sabe lo que quiere. Y si quieres tener el busto y cuerpo que siempre has querido, entonces debe tomar acción YA.

El tiempo es precioso y cada segundo perdido no volverá nunca. Toma acción sobre tu vida, tu autoestima, sobre tu cuerpo y dale la apariencia que siempre has deseado, la apariencia que has decidido venir a encontrar aquí.

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