Como Aumentar El Busto En Una Semana

Actualmente, antes de llegar a una costosa y dolorosa cirugía para aumentar el tamaño de los senos, muchas mujeres se están yendo por otras alternativas menos drásticas.

Se han inventado muchas técnicas y formas para agrandar los senos rápido que de una u otra manera ayudan un poco, pero no siempre se obtienen los frutos deseados, por lo menos no en el tiempo que se estima para ello.

Por lo largo, y a veces, hasta cansones que suelen ser estos procesos, para por lo menos lograr ver los primeros resultados, la mayoría de las mujeres suelen rendirse antes de tiempo.

Como Aumentar El Busto En Una Semana

Por ello hoy vamos a combinar varios de esos métodos en uno, para lograr los mejores resultados en el menor tiempo posible, así que descubre como aumentar el busto en una semana.

Tips Para Aumentar Los Senos Rápidamente

  1. Comenzando con la alimentación: debes incluir en tu dieta, alimentos ricos en estrógenos, que como sabrás es la hormona responsable de formar el cuerpo femenino, y quizás existe un poco de deficiencia de este, que es la causa de unos senos de pocas proporciones.

La soya y sus derivados, la zanahoria, cereza, pera, manzana, espinaca, brócoli, cebolla y pimentones, son algunos alimentos que además de sus beneficios vitaminas, contienes fitoestrógenos, elemento con acciones parecidas a los estrógenos humanos. Los brotes de alfalfa, las semillas de girasol, espárragos y granadas también poseen componentes que contribuyen a aumentar el busto de manera natural.

  1. Junto con la alimentación, debes realizar un sencillo pero efectivo ejercicios para el busto que tonifica y aumenta el tamaño el tamaño de los senos, conocido como push up, la forma más fácil de realizarlo es colocarse boca abajo, con las rodillas apoyadas en el suelo, los pies elevados y cruzados, con los codos pegados al suelo a la altura de los hombros soportando el peso del cuerpo con los antebrazos.

Aunque también lo puedes hacer estilo plancha o lagartija soportando todo el peso del cuerpo entre brazos y pies, eso dependerá de tu resistencia. Debes hacer varias repeticiones, normalmente se recomienda 3 sesiones de 15 repeticiones.

Es una de las formas más efectivas de como aumentar el busto en una semana de forma real y natural.

  1. Realiza una serie de masajes con aceites para los senos con sustancias especiales, recomendados por sus propiedades para agrandar los senos, toma un poco de aceite de almendras, hinojo, sésamo o una crema de fenogreco y realiza masajes de forma circular alrededor del busto, sin tocar al pezón, masajear a su alrededor desde afuera hacia adentro.

Otra forma de dar masajes para el busto es en línea recta desde afuera hacia dentro, haciendo una especie de cono con tus manos alrededor del seno, siempre dejando por fuera el pezón, llévalos a cabo, alternándolos, por unos 5 minutos aproximadamente, 1 ó 2 veces al día, pudiera ser en la mañana y en la noche.

  1. Y por último pero no menos importante una infusión de semillas de hinojo o fenogreco para reforzar todo lo anterior, estas bebidas son conocidas por sus altos contenidos de estrógenos naturales muy beneficiosos para aumentar el busto. Es recomendable si vas a ingerir alguna de estas infusiones, hacerlo media hora antes de cada comida para mejores resultados.

Puedes seguir la rutina que se acomode a tu tipo de cuerpo, pero lo más importante, si de verdad quieres tener senos más grandes en el menor tiempo posible, es  la dedicación y constancia, si pones todo de tu parte con el entusiasmo correspondiente, verás que en una semana comenzaras a ver los resultados.

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